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怎樣才能讓學(xué)生坐上舒服的課桌椅
創(chuàng)建時(shí)間：2018-04-26 16:11
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記者把杭州市衛(wèi)生和計(jì)劃生育監(jiān)督所的說法反饋給老師，老師們都松了一口氣，表示會(huì)到班里按照學(xué)生實(shí)際情況來調(diào)整課桌椅
記者把杭州市衛(wèi)生和計(jì)劃生育監(jiān)督所的說法反饋給老師，老師們都松了一口氣，表示會(huì)到班里按照學(xué)生實(shí)際情況來調(diào)整課桌椅。
課桌椅高度問題關(guān)系到學(xué)生的身體健康，各學(xué)校都很重視。據(jù)了解，從去年開始，拱墅區(qū)教育局在區(qū)內(nèi)試點(diǎn)，把學(xué)校課桌椅高度調(diào)整納入學(xué)校考核范圍。拱墅區(qū)衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所進(jìn)行實(shí)地走訪、多次座談后，為區(qū)教育局課桌椅采購提建議。一來，學(xué)?？梢怨?jié)省物料，針對(duì)性地購買與學(xué)生身高匹配、符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的課桌椅型號(hào)，并進(jìn)行規(guī)范地高度調(diào)整；二來，每年的檢查督促學(xué)校老師重視學(xué)生坐姿、課桌椅高度問題，關(guān)注學(xué)生身體健康。
特殊情況 可進(jìn)行微調(diào)
拱墅區(qū)衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所副所長(zhǎng)余蔣敏表示，目前下發(fā)到區(qū)內(nèi)課桌椅高度調(diào)整，是根據(jù)《學(xué)校課桌椅功能尺寸及技術(shù)要求》（GB/T3976-2014）來的，要求同號(hào)課桌與課椅匹配，相鄰型號(hào)大桌與小椅相匹配，針對(duì)每個(gè)學(xué)生，國(guó)標(biāo)中有三種型號(hào)的課桌椅與其相匹配。
拱墅區(qū)根據(jù)學(xué)生的現(xiàn)有實(shí)際，適當(dāng)放寬，又增加了三種課桌椅高度調(diào)整推薦性標(biāo)準(zhǔn)。
以老師們拿到的拱墅區(qū)中小學(xué)校課桌椅高度調(diào)整使用指南舉例，一學(xué)生身高為145cm，從桌椅高度表格對(duì)照，身高同時(shí)符合5號(hào)和6號(hào)課桌椅型號(hào)，那么他可以采取的課桌椅搭配方式有以下三種，5號(hào)課桌與5號(hào)課椅、6號(hào)課桌與6號(hào)課椅、5號(hào)課桌與6號(hào)課椅。
根據(jù)學(xué)生身軀生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有的下肢特別長(zhǎng)等，或者現(xiàn)有課桌椅由于抽屜大的緣故導(dǎo)致下肢無法直立伸入桌底的，則在除上述三種匹配情況外，按照腿伸得進(jìn)、腳能著地的原則，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈⒄{(diào)，如4號(hào)課桌與4號(hào)課椅、4號(hào)課桌與5號(hào)課椅、4-5號(hào)間課桌與6號(hào)課椅匹配。
日常問題 用彩頁科普
每年拱墅區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所會(huì)下發(fā)兩份材料，一份是區(qū)中小學(xué)校課桌椅使用指南，開展校園衛(wèi)生健康系列行動(dòng)時(shí)作為專屬教材分發(fā)給老師們，人手一份；另一份是中小學(xué)生課桌椅使用指南，在兒童節(jié)之際，作為一份健康禮物，送給每位中小學(xué)生。
指南中主要為學(xué)生解答了六個(gè)問題：不舒服的課桌椅會(huì)帶來哪些危害、舒服的課桌椅應(yīng)該是怎樣的、什么高度的課桌椅才適合自己、平時(shí)可以怎么做、課桌椅按照身高調(diào)好了仍覺得不舒服是什么原因、怎樣的坐姿才是正確的。以此提醒中小學(xué)生關(guān)注自己的坐姿和課桌椅問題，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。
學(xué)生們還可以把指南帶回家給家長(zhǎng)看，在家里也同步重視起坐姿問題，培養(yǎng)良好的坐姿習(xí)慣。
學(xué)校新點(diǎn)子 值得借鑒
從價(jià)格上來看，手搖型桌椅價(jià)格是老式桌椅的幾倍。各學(xué)校會(huì)根據(jù)財(cái)政和舊桌椅的報(bào)廢情況進(jìn)行逐步更新新式課桌椅。余副所長(zhǎng)說，以下學(xué)校的做法值得借鑒。
康橋中學(xué)每學(xué)期調(diào)整兩次桌椅高度，桌椅貼隨人走，也就是一套桌椅跟學(xué)生3年，每張桌椅上貼上識(shí)別。過去學(xué)生每升一年級(jí)會(huì)換教室，面對(duì)的又是一批新桌椅，舒服度又要重新調(diào)。課桌椅隨人走，就可以避免這一情況。這樣做還有一個(gè)好處，就是為學(xué)生專門調(diào)試的桌椅不易搞混，同時(shí)也為學(xué)校在使用管理中對(duì)該桌椅的品質(zhì)、質(zhì)量與服務(wù)的跟蹤提供了保障。
大關(guān)小學(xué)在走廊上設(shè)立了“身高樹”方便學(xué)生隨時(shí)測(cè)量。運(yùn)河學(xué)校王校長(zhǎng)前兩年為學(xué)生設(shè)計(jì)了一套全新的實(shí)木課桌椅，可輕松升降，有八種高度可以選，凳子下還可以放書包。
正確坐姿什么樣 做到頭正身直腳平
“沒用，要不停地提醒。”“我家是普通座椅，孩子坐姿一貫不好。”“坐姿還過得去，給他裝了個(gè)坐姿矯正器，限制著不讓他往下趴。”說起孩子在家的坐姿問題，媽媽們都是一股子的“恨鐵不成鋼”。
記者隨機(jī)詢問了朋友圈內(nèi)十位家長(zhǎng)，其中為數(shù)一半的家長(zhǎng)在家都為孩子配備了可調(diào)節(jié)桌椅，并且對(duì)課桌椅問題表示很關(guān)注。幾乎每個(gè)月會(huì)為孩子量次身高，看座椅高度是否需要調(diào)節(jié)。對(duì)于孩子的坐姿問題，家長(zhǎng)也不馬虎，除了口頭的提醒，有的還用上了坐姿矯正器，防止孩子姿勢(shì)往桌上趴。
余副所長(zhǎng)建議，為了孩子的健康成長(zhǎng)，要按時(shí)給孩子量身高，定桌椅，督促孩子從小養(yǎng)成良好的坐姿。同時(shí)也讓孩子有意識(shí)，如果長(zhǎng)高了，應(yīng)及時(shí)告訴老師或者家長(zhǎng)，把課桌椅調(diào)整到合適的高度。
“手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)、眼離書本一尺遠(yuǎn)。”余副所長(zhǎng)說，正確的寫字姿勢(shì)應(yīng)該遵循頭正、身直、腳平，頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離，左手按紙，右手握筆；坐穩(wěn)身子，雙肩放平，上身保持正直，略微向前傾，胸離桌子一拳頭，全身要放松、自然；兩腳放平，左右分開，自然踏穩(wěn)。
課桌椅高度問題關(guān)系到學(xué)生的身體健康，各學(xué)校都很重視。據(jù)了解，從去年開始，拱墅區(qū)教育局在區(qū)內(nèi)試點(diǎn)，把學(xué)校課桌椅高度調(diào)整納入學(xué)校考核范圍。拱墅區(qū)衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所進(jìn)行實(shí)地走訪、多次座談后，為區(qū)教育局課桌椅采購提建議。一來，學(xué)?？梢怨?jié)省物料，針對(duì)性地購買與學(xué)生身高匹配、符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的課桌椅型號(hào)，并進(jìn)行規(guī)范地高度調(diào)整；二來，每年的檢查督促學(xué)校老師重視學(xué)生坐姿、課桌椅高度問題，關(guān)注學(xué)生身體健康。
特殊情況 可進(jìn)行微調(diào)
拱墅區(qū)衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所副所長(zhǎng)余蔣敏表示，目前下發(fā)到區(qū)內(nèi)課桌椅高度調(diào)整，是根據(jù)《學(xué)校課桌椅功能尺寸及技術(shù)要求》（GB/T3976-2014）來的，要求同號(hào)課桌與課椅匹配，相鄰型號(hào)大桌與小椅相匹配，針對(duì)每個(gè)學(xué)生，國(guó)標(biāo)中有三種型號(hào)的課桌椅與其相匹配。
拱墅區(qū)根據(jù)學(xué)生的現(xiàn)有實(shí)際，適當(dāng)放寬，又增加了三種課桌椅高度調(diào)整推薦性標(biāo)準(zhǔn)。
以老師們拿到的拱墅區(qū)中小學(xué)校課桌椅高度調(diào)整使用指南舉例，一學(xué)生身高為145cm，從桌椅高度表格對(duì)照，身高同時(shí)符合5號(hào)和6號(hào)課桌椅型號(hào)，那么他可以采取的課桌椅搭配方式有以下三種，5號(hào)課桌與5號(hào)課椅、6號(hào)課桌與6號(hào)課椅、5號(hào)課桌與6號(hào)課椅。
根據(jù)學(xué)生身軀生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有的下肢特別長(zhǎng)等，或者現(xiàn)有課桌椅由于抽屜大的緣故導(dǎo)致下肢無法直立伸入桌底的，則在除上述三種匹配情況外，按照腿伸得進(jìn)、腳能著地的原則，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈⒄{(diào)，如4號(hào)課桌與4號(hào)課椅、4號(hào)課桌與5號(hào)課椅、4-5號(hào)間課桌與6號(hào)課椅匹配。
日常問題 用彩頁科普
每年拱墅區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所會(huì)下發(fā)兩份材料，一份是區(qū)中小學(xué)校課桌椅使用指南，開展校園衛(wèi)生健康系列行動(dòng)時(shí)作為專屬教材分發(fā)給老師們，人手一份；另一份是中小學(xué)生課桌椅使用指南，在兒童節(jié)之際，作為一份健康禮物，送給每位中小學(xué)生。
指南中主要為學(xué)生解答了六個(gè)問題：不舒服的課桌椅會(huì)帶來哪些危害、舒服的課桌椅應(yīng)該是怎樣的、什么高度的課桌椅才適合自己、平時(shí)可以怎么做、課桌椅按照身高調(diào)好了仍覺得不舒服是什么原因、怎樣的坐姿才是正確的。以此提醒中小學(xué)生關(guān)注自己的坐姿和課桌椅問題，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。
學(xué)生們還可以把指南帶回家給家長(zhǎng)看，在家里也同步重視起坐姿問題，培養(yǎng)良好的坐姿習(xí)慣。
學(xué)校新點(diǎn)子 值得借鑒
從價(jià)格上來看，手搖型桌椅價(jià)格是老式桌椅的幾倍。各學(xué)校會(huì)根據(jù)財(cái)政和舊桌椅的報(bào)廢情況進(jìn)行逐步更新新式課桌椅。余副所長(zhǎng)說，以下學(xué)校的做法值得借鑒。
康橋中學(xué)每學(xué)期調(diào)整兩次桌椅高度，桌椅貼隨人走，也就是一套桌椅跟學(xué)生3年，每張桌椅上貼上識(shí)別。過去學(xué)生每升一年級(jí)會(huì)換教室，面對(duì)的又是一批新桌椅，舒服度又要重新調(diào)。課桌椅隨人走，就可以避免這一情況。這樣做還有一個(gè)好處，就是為學(xué)生專門調(diào)試的桌椅不易搞混，同時(shí)也為學(xué)校在使用管理中對(duì)該桌椅的品質(zhì)、質(zhì)量與服務(wù)的跟蹤提供了保障。
大關(guān)小學(xué)在走廊上設(shè)立了“身高樹”方便學(xué)生隨時(shí)測(cè)量。運(yùn)河學(xué)校王校長(zhǎng)前兩年為學(xué)生設(shè)計(jì)了一套全新的實(shí)木課桌椅，可輕松升降，有八種高度可以選，凳子下還可以放書包。
正確坐姿什么樣 做到頭正身直腳平
“沒用，要不停地提醒。”“我家是普通座椅，孩子坐姿一貫不好。”“坐姿還過得去，給他裝了個(gè)坐姿矯正器，限制著不讓他往下趴。”說起孩子在家的坐姿問題，媽媽們都是一股子的“恨鐵不成鋼”。
記者隨機(jī)詢問了朋友圈內(nèi)十位家長(zhǎng)，其中為數(shù)一半的家長(zhǎng)在家都為孩子配備了可調(diào)節(jié)桌椅，并且對(duì)課桌椅問題表示很關(guān)注。幾乎每個(gè)月會(huì)為孩子量次身高，看座椅高度是否需要調(diào)節(jié)。對(duì)于孩子的坐姿問題，家長(zhǎng)也不馬虎，除了口頭的提醒，有的還用上了坐姿矯正器，防止孩子姿勢(shì)往桌上趴。
余副所長(zhǎng)建議，為了孩子的健康成長(zhǎng)，要按時(shí)給孩子量身高，定桌椅，督促孩子從小養(yǎng)成良好的坐姿。同時(shí)也讓孩子有意識(shí)，如果長(zhǎng)高了，應(yīng)及時(shí)告訴老師或者家長(zhǎng)，把課桌椅調(diào)整到合適的高度。
“手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)、眼離書本一尺遠(yuǎn)。”余副所長(zhǎng)說，正確的寫字姿勢(shì)應(yīng)該遵循頭正、身直、腳平，頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺距離，左手按紙，右手握筆；坐穩(wěn)身子，雙肩放平，上身保持正直，略微向前傾，胸離桌子一拳頭，全身要放松、自然；兩腳放平，左右分開，自然踏穩(wěn)。
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如何清除實(shí)木課桌椅上的異味綠色、環(huán)保是現(xiàn)階段重要的發(fā)展理念。選購課桌椅時(shí)，相對(duì)于人造板而言，選擇實(shí)木課桌椅要更為環(huán)保一些，但是全實(shí)木的課桌椅在耐久性方面相對(duì)較差，容易受到環(huán)境因素的影響，因此市面上更多的是實(shí)木與其他材料相結(jié)合的課桌椅，這也導(dǎo)致新購置的實(shí)木課桌椅可能會(huì)出現(xiàn)異味，今天泉文科教就帶大家了解一下如何清除實(shí)木課桌椅上的異味。
